Cinco passos para evitar a queda de cabelo

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Cinco passos para evitar a queda de cabelo

A queda do cabelo é um drama para qualquer homem. Talvez o maior de toda a sua vida, pelo menos do ponto de vista estético, mas que influencia em vários domínios. E é que, além de mudar a nossa imagem, a perder muito cabelo pode modificar o nosso dia-a-dia e agravar o nosso estado de espírito (outra das causas da própria queda de cabelo) fazendo-nos entrar em uma espiral da qual é difícil sair até que seja tarde demais. Felizmente, você não está sozinho nesta pequena guerra e, graças a 1ª Campanha Nacional de Cuidado Capilar de Dercos , nós resumido em cinco dicas dos passos essenciais a seguir para frear a caída do cabelo e manter a calvície.

1. Atua quanto antes e procure o conselho de um especialista
Para os homens, uma causa comum é a alopecia androgenética. É imprescindível agir o mais rápido possível para evitar a queda prematura do cabelo. O que é isso? Não importa a idade que tenha, já que a calvície não sabe de anos e é imprevisível, então faça isso em termos observar que o cabelo acima das têmporas se torna mais fino. Recorre, então, ao seu farmacêutico a um especialista em busca de aconselhamento. No site da Campanha Nacional de Cuidado Capilar já tem essa ajuda sem sair de casa. Em sua seção, a dermatologista Cristina Serrano responder suas perguntas de forma personalizada e você poderá ouvir os casos de outras pessoas. Além disso, no fórum, você pode ver as dúvidas capilares mais comuns e como solucioná-las. De certeza que têm muito que ver com as suas. Com o teste capilar pode conhecer o grau de queda de cabelo que sofre agora mesmo e, através da consulta on-line (chat ativo 24 horas), a dermatologista te-á um diagnóstico personalizado. Uma atenção global que irá ajudá-lo em seu processo contra a temida calvície. O outono é a época em que mais cabelo cai todo o ano. Isto tem que ver com o facto de no verão cresce mais cabelo que o normal, mas, também, em grande parte, como maltratamos nosso cabelo em férias

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2. Melhore a sua nutrição e descarta outros motivo
A nutrição é tão importante na nossa vida, que também afeta o ciclo de queda de nosso cabelo e pode potenciar a sua perda. Por isso, certos défices de vitaminas doenças do tipo de alimentos podem também influenciar o seu desenvolvimento. Quanto aos alimentos, é aconselhável que melhores a ingestão de proteínas ricas em aminoácidos sulfurados, que intervêm na produção de queratina. Estes estão presentes em frutos do mar, brassicaceae (couve, brócolis, repolho, rabanete…), leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico…), carne, leite, gema de ovo, entre outros.
Também te sobrevirá o bem aumentar as fontes de vitaminas do grupo B (fígado, atum, peru, espinafre…) e o zinco (chocolate em pó, sementes de melancia, cordeiro, ostras…), já que ambos os nutrientes estão envolvidos em um melhor crescimento do cabelo e no seu aspecto saudável. Por certo, não deixe de beber pelo menos um litro e meio de água por dia.

3. Escolha um bom produto anti-queda
Obviamente, se você não fizer nada, a solução não vai chegar por arte de magia, assim que você deve escolher o melhor produto do mercado para atingir o seu propósito de não ficar calvo ( ao menos não fazê-lo muito em breve). Existem medicamentos com os quais podemos ver resultados a curto prazo. A chave será sempre um diagnóstico precoce e cedo e ser constante em tratamento, explica a dermatologista Cristina Serrano.
E tratamentos cosméticos como Hairloss blocker demonstraram a sua eficácia aos 3 meses de tratamento
Estes produtos de Dercos baseiam sua eficácia no Hairloss blocker, molécula anti-queda fruto de 10 anos de investigação que preserva a flexibilidade e a elasticidade dos tecidos que circundam a raiz de cada fio de cabelo, reforçando o âncora da raiz.Além disso, contém arginina, que ajuda a estimular a microcirculação sanguínea do couro cabeludo. O resultado dos tratamentos com Hairloss blocker é um cabelo mais forte e denso, e a queda é reduzida em até 72%.
Por certo, ter o cabelo longo não influencia em nada para a sua queda, assim que cortá-lo não te servirá de nada. A não ser que queira mudar radicalmente de imagem, claro.

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4. Cuide de seu cabelo como a ti mesmo
O outono é a época em que mais cabelo cai todo o ano. Isto tem que ver com o facto de no verão cresce mais cabelo que o normal, mas, também, em grande parte, como maltratamos nosso cabelo em férias. Assim, é aconselhável que, para que, no outono, a queda é menor, durante o período estival melhores da higiene e da saúde do seu cabelo com xampus especializados e máscaras (e especialmente se você tem tendência a ser oleoso).
Também melhorará o estado do seu cabelo e frenarás parte da queda se trata bem: evita secados muito quentes (o melhor sempre é a secagem ao ar), tratamentos de cor qualquer tipo de ação que o enfraqueça. Lembre-se que, como qualquer parte de seu corpo, tem o seu próprio estado natural e alterar sempre é negativo. Por certo, tê-lo longo não afeta em absoluto para a sua queda, assim que cortá-lo não te servirá de nada. A não ser que queira mudar radicalmente de imagem, claro.

5. Resolve outros possíveis problemas
Apesar de já ter determinado que a causa da queda é androgenética, é hora de melhores que outras causas que podem piorar (e muito) a alopecia. Basicamente são três motivos: o stress, a formação de caspa e a cabelo oleoso… Para o stress lembre-se que os motivos trabalhistas são o principal motivo de sua aparição, assim que certifique-se de ter um bom ambiente no escritório (se você não tem trabalho) de enfrentar a pesquisa com um espírito positivo. Também é muito importante que abordes os distúrbios relacionados ao sono, que pode provocar o estresse que causam stress por si mesmo. Vamos, que descanse bem.

Quanto à caspa, algo que afeta 50% da população, a solução é usar um bom shampoo anticaspa que assegure a saúde de seu couro cabeludo. O shampoo  lectus anticaspa atua sobre todo o tipo de caspa e ajuda a reequilibrar os microrganismos presentes no couro cabeludo. Mas se o seu problema é a gordura, com o shampoo você vai ter certeza de que seu cabelo não lubrifique muito rápido. Aproveita a eficácia deste tipo de produtos, tudo em um, que atuam desde a primeira lavagem de forma eficaz. Tudo é pouco para conter a queda de seu amado cabelo.

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